5.4 km | 00:32:53 | 06:05/km日期: 2023-11-01 06:18 - 平均心率: 169 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6032 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'34" / 06'07" / 05'59" / 05'58" / 05'57" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'37") | 1001 / 1001 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'07" (+00'11") | 1002 / 2004 | 184 / 88 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 3004 | 184 / 90 |
| 4 | | 06'00" (+00'04") | 1002 / 4006 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'56" | 1002 / 5009 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'44" | 386 / 5395 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1119.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'07" | 00:12'41" |
| 3 | 05'59" | 00:18'40" |
| 4 | 05'58" | 00:24'38" |
| 5 | 05'57" | 00:30'35" |
| 5.4 | 05'48" | 00:32'53" |
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