7.0 km | 00:59:51 | 08:32/km日期: 2023-10-21 11:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'11" / 08'32" / 08'07" / 07'56" / 07'58" / 09'35" / 09'29" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'56" (+06'01") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'32" | 00:16'43" |
| 3 | 08'07" | 00:24'50" |
| 4 | 07'56" | 00:32'46" |
| 5 | 07'58" | 00:40'44" |
| 6 | 09'35" | 00:50'19" |
| 7 | 09'29" | 00:59'48" |
| 7.0 | 14'46" | 00:59'53" |
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