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 |  10.1 km | 01:02:25 | 06:10/km日期: 2023-10-31 06:30 - 地點: 浮洲鐵馬道 - 天氣: 涼爽的天氣 - 平均心率: 132 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% Pace: 05'37" / 05'49" / 05'45" / 06'43" / 07'06" / 06'15" / 06'10" / 06'14" / 06'08" / 06'02" / 06'00" /
 新北市嘎米  ·  留言 課表要跑161bpm，但是我心率拉不上去（不想努力🤣）就依照平常136bpm的恢復跑，完成今日的10公里。十月份完成，結算323公里，歷史新高😄😄😁，開心的咧！
10月累積里程 : 323.21 km   ASICS JOLT 3 累積 : 357.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
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