10.5 km | 00:58:11 | 05:32/km日期: 2016-04-23 10:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'16" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'31" / 05'26" / 05'37" / 05'27" / 05'13" / 05'04" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'19") | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'44" | 00:12'00" |
| 3 | 05'36" | 00:17'36" |
| 4 | 05'32" | 00:23'08" |
| 5 | 05'31" | 00:28'39" |
| 6 | 05'26" | 00:34'05" |
| 7 | 05'37" | 00:39'42" |
| 8 | 05'27" | 00:45'09" |
| 9 | 05'13" | 00:50'22" |
| 10 | 05'04" | 00:55'26" |
| 10.5 | 05'23" | 00:58'12" |
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