5.0 km | 00:31:30 | 06:17/km日期: 2023-10-31 19:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 06'31" / 06'13" / 06'09" / 06'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.85 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
4891.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'31" | 00:12'56" |
| 3 | 06'13" | 00:19'09" |
| 4 | 06'09" | 00:25'18" |
| 5 | 06'10" | 00:31'28" |
| 5.0 | 05'02" | 00:31'30" |
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