5.1 km | 00:42:42 | 08:24/km日期: 2023-10-31 08:09 - 平均心率: 113 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'33" / 08'17" / 08'36" / 08'34" / 09'03" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'37") | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'17" | 00:15'50" |
| 3 | 08'36" | 00:24'26" |
| 4 | 08'34" | 00:33'00" |
| 5 | 09'03" | 00:42'03" |
| 5.1 | 08'04" | 00:42'42" |
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