3.3 km | 00:18:32 | 05:32/km日期: 2023-11-01 06:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'01" / 06'17" / 05'22" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'30") | 337 / 3337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.43 km 
Saucony Endorphin pro 3 累積 :
154.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'17" | 00:11'18" |
| 3 | 05'22" | 00:16'40" |
| 3.3 | 05'32" | 00:18'32" |
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