5.0 km | 00:35:57 | 07:10/km日期: 2023-10-16 06:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'59" / 07'04" / 07'16" / 07'05" / 07'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'34") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.82 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'04" | 00:14'03" |
| 3 | 07'16" | 00:21'19" |
| 4 | 07'05" | 00:28'24" |
| 5 | 07'18" | 00:35'42" |
| 5.0 | 07'48" | 00:35'49" |
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