7.1 km | 00:46:38 | 06:33/km日期: 2023-10-25 11:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'47" / 06'39" / 06'26" / 06'39" / 06'34" / 06'30" / 06'27" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'39" | 00:13'26" |
| 3 | 06'26" | 00:19'52" |
| 4 | 06'39" | 00:26'31" |
| 5 | 06'34" | 00:33'05" |
| 6 | 06'30" | 00:39'35" |
| 7 | 06'27" | 00:46'02" |
| 7.1 | 05'44" | 00:46'39" |
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