5.0 km | 00:24:03 | 04:48/km日期: 2023-10-29 06:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 04'50" / 04'41" / 04'36" / 09'00" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'09") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'41" | 00:09'31" |
| 3 | 04'36" | 00:14'07" |
| 4 | 09'00" | 00:23'07" |
| 5 | 05'55" | 00:29'02" |
| 5.0 | 08'06" | 00:29'04" |
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