吳大哥 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳大哥基隆
ID 734263

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2.4 km | 00:59:51 | 25:07/km

日期: 2023-10-29 06:31 - 總爬升: 223 m - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 11110 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 21 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 17'44" / 28'14" / 36'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'55"

(17'55")

17'46"

1007 / 1007

231 / 24

2

28'04"

(45'59")

27'58" (+10'12")

1003 / 2010

179 / 19

3

13'52"

(59'51")

36'20" (+18'34")

381 / 2392

139 / 19

10月累積里程 : 104.33 km

MW Watch 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'44"	00:17'44"
2	28'14"	00:45'58"
2.4	36'22"	00:59'51"

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