4.2 km | 00:19:27 | 04:37/km日期: 2023-10-24 17:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'35" / 04'41" / 04'16" / 04'31" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'36" | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'41" | 00:10'16" |
| 3 | 04'16" | 00:14'32" |
| 4 | 04'31" | 00:19'03" |
| 4.2 | 03'34" | 00:19'48" |
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