6.2 km | 00:30:11 | 04:52/km日期: 2016-04-24 22:13 - 平均心率: 173 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'11" / 04'46" / 04'08" / 04'58" / 04'40" / 05'27" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+01'07") | 196 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'46" | 00:09'57" |
| 3 | 04'08" | 00:14'05" |
| 4 | 04'58" | 00:19'03" |
| 5 | 04'40" | 00:23'43" |
| 6 | 05'27" | 00:29'10" |
| 6.2 | 05'19" | 00:30'13" |
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