5.0 km | 00:42:12 | 08:22/km日期: 2023-10-26 18:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 09'32" / 08'09" / 08'42" / 08'01" / 07'26" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+01'43") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.60 km 
Puma soft-ride 累積 :
127.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'09" | 00:17'41" |
| 3 | 08'42" | 00:26'23" |
| 4 | 08'01" | 00:34'24" |
| 5 | 07'26" | 00:41'50" |
| 5.0 | 09'16" | 00:42'13" |
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