9.3 km | 01:26:48 | 09:19/km日期: 2023-10-22 07:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1161 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 08'31" / 07'36" / 07'29" / 07'46" / 08'06" / 07'58" / 10'39" / 14'33" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+03'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'19" (+06'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'05" (+04'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+00'12") | 316 / 9316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'36" | 00:16'07" |
| 3 | 07'29" | 00:23'36" |
| 4 | 07'46" | 00:31'22" |
| 5 | 08'06" | 00:39'28" |
| 6 | 07'58" | 00:47'26" |
| 7 | 10'39" | 00:58'05" |
| 8 | 14'33" | 01:12'38" |
| 9.3 | 03'42" | 01:17'31" |
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