12.0 km | 01:00:46 | 05:03/km日期: 2023-10-28 13:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'08" / 04'59" / 04'52" / 05'04" / 04'56" / 05'03" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 05'18" / 05'07" / 05'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'01" (+00'02") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 04'28" | 8 / 12008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.13 km 
ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 :
2626.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'59" | 00:10'07" |
| 3 | 04'52" | 00:14'59" |
| 4 | 05'04" | 00:20'03" |
| 5 | 04'56" | 00:24'59" |
| 6 | 05'03" | 00:30'02" |
| 7 | 05'06" | 00:35'08" |
| 8 | 05'07" | 00:40'15" |
| 9 | 05'04" | 00:45'19" |
| 10 | 05'18" | 00:50'37" |
| 11 | 05'07" | 00:55'44" |
| 12 | 05'00" | 01:00'44" |
| 12.0 | 03'58" | 01:00'46" |
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