7.1 km | 00:44:30 | 06:16/km日期: 2023-10-21 17:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'23" / 06'10" / 05'56" / 06'07" / 06'37" / 06'56" / 07'17" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'40") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'10" | 00:14'33" |
| 3 | 05'56" | 00:20'29" |
| 4 | 06'07" | 00:26'36" |
| 5 | 06'37" | 00:33'13" |
| 6 | 06'56" | 00:40'09" |
| 7 | 07'17" | 00:47'26" |
| 7.1 | 06'35" | 00:48'06" |
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