7.0 km | 00:49:54 | 07:06/km日期: 2023-10-28 17:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'23" / 07'16" / 07'24" / 07'21" / 07'05" / 06'49" / 06'31" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'06") | 238 / 238 |
| 2 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 1238 |
| 3 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 2238 |
| 4 | | 07'21" (+01'05") | 1000 / 3238 |
| 5 | | 07'22" (+01'06") | 1000 / 4238 |
| 6 | | 06'57" (+00'41") | 1000 / 5238 |
| 7 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 6238 |
| 8 | | 06'55" (+00'39") | 435 / 6674 |
| 9 | | 06'16" | 318 / 6993 |
| 10 | | 05'32" | 20 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'16" | 00:14'39" |
| 3 | 07'24" | 00:22'03" |
| 4 | 07'21" | 00:29'24" |
| 5 | 07'05" | 00:36'29" |
| 6 | 06'49" | 00:43'18" |
| 7 | 06'31" | 00:49'49" |
| 7.0 | 06'15" | 00:49'54" |
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