8.9 km | 01:26:12 | 09:44/km日期: 2016-04-12 20:23 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1345 Cal - 總步數: 8091 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 08'59" / 08'30" / 09'42" / 10'55" / 10'08" / 09'20" / 09'56" / 09'46" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+00'19") | 1006 / 1006 | 100 / 111 |
| 2 | | 08'36" | 1002 / 2008 | 137 / 84 |
| 3 | | 09'42" (+01'06") | 1001 / 3009 | 102 / 100 |
| 4 | | 10'56" (+02'20") | 1007 / 4017 | 82 / 110 |
| 5 | | 10'02" (+01'26") | 1008 / 5026 | 79 / 124 |
| 6 | | 09'19" (+00'43") | 1002 / 6028 | 90 / 118 |
| 7 | | 09'51" (+01'15") | 1007 / 7036 | 88 / 114 |
| 8 | | 09'41" (+01'05") | 1007 / 8043 | 91 / 112 |
| 9 | | 10'10" (+01'34") | 851 / 8895 | 76 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'30" | 00:17'29" |
| 3 | 09'42" | 00:27'11" |
| 4 | 10'55" | 00:38'06" |
| 5 | 10'08" | 00:48'14" |
| 6 | 09'20" | 00:57'34" |
| 7 | 09'56" | 01:07'30" |
| 8 | 09'46" | 01:17'16" |
| 8.9 | 10'29" | 01:26'12" |
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