8.3 km | 01:05:35 | 07:54/km日期: 2023-10-24 17:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'19" / 07'42" / 10'04" / 09'01" / 08'20" / 07'47" / 06'34" / 07'05" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 298 / 8298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'42" | 00:15'01" |
| 3 | 10'04" | 00:25'05" |
| 4 | 09'01" | 00:34'06" |
| 5 | 08'20" | 00:42'26" |
| 6 | 07'47" | 00:50'13" |
| 7 | 06'34" | 00:56'47" |
| 8 | 07'05" | 01:03'52" |
| 8.3 | 06'34" | 01:05'50" |
留言 
展開計圈分析
