8.5 km | 00:56:58 | 06:43/km日期: 2023-10-26 19:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'15" / 07'09" / 07'00" / 07'08" / 06'36" / 06'17" / 07'12" / 05'49" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 473 / 8473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'09" | 00:14'24" |
| 3 | 07'00" | 00:21'24" |
| 4 | 07'08" | 00:28'32" |
| 5 | 06'36" | 00:35'08" |
| 6 | 06'17" | 00:41'25" |
| 7 | 07'12" | 00:48'37" |
| 8 | 05'49" | 00:54'26" |
| 8.5 | 05'23" | 00:56'59" |
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