Xie Jun Jie 2023/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Jun Jie 基隆
ID 260287

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5.0 km | 00:32:20 | 06:25/km

日期: 2023-10-24 18:30 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 47 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'37" / 06'29" / 06'11" / 06'00" / 06'04" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'35" (+00'35")

1018 / 1018

2

06'23"

(13'06")

06'26" (+00'26")

990 / 2009

3

06'17"

(19'23")

06'12" (+00'12")

1013 / 3022

4

06'00"

(25'23")

06'01" (+00'01")

995 / 4018

5

06'04"

(31'27")

06'00"

1009 / 5027

6

00'13"

(31'40")

07'30" (+01'30")

28 / 5056

10月累積里程 : 71.62 km

NiIKE air zoom fly3 累積 : 541.5 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'29"	00:13'06"
3	06'11"	00:19'17"
4	06'00"	00:25'17"
5	06'04"	00:31'21"
5.1	05'36"	00:31'40"

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