4.7 km | 00:31:23 | 06:39/km日期: 2023-10-27 06:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'31" / 07'06" / 06'34" / 10'01" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'32") | 707 / 4707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.31 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
214.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'06" | 00:13'37" |
| 3 | 06'34" | 00:20'11" |
| 4 | 10'01" | 00:30'12" |
| 4.7 | 07'28" | 00:35'29" |
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