7.3 km | 00:41:43 | 05:42/km日期: 2023-10-25 20:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'40" / 05'38" / 05'44" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 06'48" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'23") | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 05'38" | 00:13'18" |
| 3 | 05'44" | 00:19'02" |
| 4 | 05'48" | 00:24'50" |
| 5 | 05'48" | 00:30'38" |
| 6 | 05'52" | 00:36'30" |
| 7 | 06'48" | 00:43'18" |
| 7.3 | 11'00" | 00:46'41" |
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