7.0 km | 00:51:22 | 07:19/km日期: 2023-10-24 18:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 07'23" / 07'06" / 07'24" / 07'19" / 07'20" / 07'47" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'03") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.08 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'23" | 00:14'22" |
| 3 | 07'06" | 00:21'28" |
| 4 | 07'24" | 00:28'52" |
| 5 | 07'19" | 00:36'11" |
| 6 | 07'20" | 00:43'31" |
| 7 | 07'47" | 00:51'18" |
| 7.0 | 06'57" | 00:51'23" |
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