3.1 km | 00:18:34 | 05:58/km日期: 2023-10-24 18:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 05'22" / 05'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+08'33") | 230 / 230 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 1230 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 2230 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 873 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'22" | 00:12'35" |
| 3 | 05'18" | 00:17'53" |
| 3.1 | 06'32" | 00:18'34" |
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