10.5 km | 01:02:14 | 05:57/km日期: 2023-10-25 17:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 08'19" / 06'18" / 06'05" / 06'02" / 05'58" / 05'42" / 07'20" / 05'50" / 05'28" / 04'48" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 458 / 10458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.36 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'18" | 00:14'37" |
| 3 | 06'05" | 00:20'42" |
| 4 | 06'02" | 00:26'44" |
| 5 | 05'58" | 00:32'42" |
| 6 | 05'42" | 00:38'24" |
| 7 | 07'20" | 00:45'44" |
| 8 | 05'50" | 00:51'34" |
| 9 | 05'28" | 00:57'02" |
| 10 | 04'48" | 01:01'50" |
| 10.5 | 03'59" | 01:03'40" |
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