玲Ufo 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

玲Ufo 台中
ID 542205

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5.3 km | 01:10:21 | 13:14/km

日期: 2023-10-18 16:01 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 08'07" / 13'55" / 14'11" / 10'42" / 13'28" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'33"

(14'33")

10'26"

1392 / 1392

2

13'03"

(27'36")

13'01" (+02'35")

1002 / 2395

3

13'27"

(41'03")

13'17" (+02'51")

1011 / 3407

4

11'37"

(52'40")

11'35" (+01'09")

1002 / 4409

5

13'16"

(01:05'56")

13'22" (+02'56")

992 / 5401

10月累積里程 : 53.21 km

Android - Xiaomi M2002J9G 上傳 | 1 year ago

wei-Che 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	13'55"	00:22'02"
3	14'11"	00:36'13"
4	10'42"	00:46'55"
5	13'28"	01:00'23"
5.6	16'45"	01:09'41"

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