5.0 km | 00:46:32 | 09:15/km日期: 2023-07-13 16:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 11342 - 平均步頻: 243 - 平均步幅: 44 cm
Pace: 08'33" / 08'49" / 08'42" / 10'29" / 09'30" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 | 232 / 50 |
| 2 | | 08'50" (+00'18") | 1000 / 2000 | 271 / 41 |
| 3 | | 08'44" (+00'12") | 1001 / 3002 | 257 / 44 |
| 4 | | 10'27" (+01'55") | 1000 / 4003 | 239 / 39 |
| 5 | | 09'38" (+01'06") | 1000 / 5003 | 220 / 47 |
| 6 | | 13'49" (+05'17") | 19 / 5022 | 225 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.78 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'49" | 00:17'22" |
| 3 | 08'42" | 00:26'04" |
| 4 | 10'29" | 00:36'33" |
| 5 | 09'30" | 00:46'03" |
| 5.0 | 20'49" | 00:46'32" |
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