4.1 km | 00:29:05 | 07:08/km日期: 2016-04-19 18:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'22" / 07'41" / 07'14" / 07'15" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'37") | 71 / 4071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'41" | 00:14'03" |
| 3 | 07'14" | 00:21'17" |
| 4 | 07'15" | 00:28'32" |
| 4.1 | 07'58" | 00:29'06" |
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