7.0 km | 00:49:01 | 07:00/km日期: 2023-10-24 06:11 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'02" / 07'03" / 06'57" / 10'33" / 06'53" / 07'14" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'03" | 00:14'05" |
| 3 | 06'57" | 00:21'02" |
| 4 | 10'33" | 00:31'35" |
| 5 | 06'53" | 00:38'28" |
| 6 | 07'14" | 00:45'42" |
| 7.0 | 06'38" | 00:52'20" |
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