柚子爸 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

柚子爸新竹
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4.2 km | 00:32:02 | 07:37/km

日期: 2016-04-22 18:50 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'22" / 08'13" / 07'57" / 07'08" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'18" (+00'11")

995 / 995

2

08'06"

(15'23")

08'06" (+00'59")

999 / 1994

3

08'09"

(23'32")

08'02" (+00'55")

1012 / 3007

4

07'08"

(30'40")

07'07"

1002 / 4010

5

01'22"

(32'02")

07'15" (+00'08")

188 / 4198

4月累積里程 : 35.17 km

亞瑟士型號累積 : 257.4 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'13"	00:15'35"
3	07'57"	00:23'32"
4	07'08"	00:30'40"
4.2	06'53"	00:32'02"

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