9.2 km | 01:00:33 | 06:36/km日期: 2023-10-23 05:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'06" / 06'53" / 06'23" / 06'28" / 06'26" / 06'39" / 06'21" / 06'24" / 06'45" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'18") | 171 / 9171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'53" | 00:13'59" |
| 3 | 06'23" | 00:20'22" |
| 4 | 06'28" | 00:26'50" |
| 5 | 06'26" | 00:33'16" |
| 6 | 06'39" | 00:39'55" |
| 7 | 06'21" | 00:46'16" |
| 8 | 06'24" | 00:52'40" |
| 9 | 06'45" | 00:59'25" |
| 9.2 | 06'36" | 01:00'33" |
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