9.1 km | 01:02:35 | 06:54/km日期: 2023-10-24 07:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'26" / 07'32" / 07'04" / 06'56" / 13'10" / 07'01" / 07'16" / 06'50" / 05'55" / 03'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+03'22") | 9 / 8009 |
| 10 | | 05'06" (+00'34") | 101 / 8111 |
| 11 | | 09'01" (+04'29") | 46 / 8158 |
| 12 | | 04'40" (+00'08") | 107 / 8265 |
| 13 | | 09'31" (+04'59") | 44 / 8310 |
| 14 | | 04'46" (+00'14") | 103 / 8414 |
| 15 | | 09'13" (+04'41") | 46 / 8460 |
| 16 | | 04'32" | 102 / 8562 |
| 17 | | 10'04" (+05'32") | 42 / 8605 |
| 18 | | 04'32" | 103 / 8708 |
| 19 | | 05'25" (+00'53") | 346 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.17 km 
asics novablast(白） 累積 :
858.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'32" | 00:14'58" |
| 3 | 07'04" | 00:22'02" |
| 4 | 06'56" | 00:28'58" |
| 5 | 13'10" | 00:42'08" |
| 6 | 07'01" | 00:49'09" |
| 7 | 07'16" | 00:56'25" |
| 8 | 06'50" | 01:03'15" |
| 9 | 05'55" | 01:09'10" |
| 9.1 | 03'18" | 01:09'21" |
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