王怡然 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

王怡然台南
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8.2 km | 00:47:03 | 05:42/km

日期: 2016-04-23 06:15 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 05'42" / 05'41" / 05'42" / 05'33" / 05'46" / 05'45" / 05'38" / 05'48" /

4月累積里程 : 116.09 km

Saucony Fastwitch 累積 : 968.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 林國勳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'42"	00:11'35"
3	05'41"	00:17'16"
4	05'42"	00:22'58"
5	05'33"	00:28'31"
6	05'46"	00:34'17"
7	05'45"	00:40'02"
8	05'38"	00:45'40"
8.2	05'47"	00:47'03"

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