Johnny 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 新北市
ID 115353

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8.2 km | 00:48:55 | 05:57/km

日期: 2015-11-28 23:09 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'50" / 05'16" / 05'00" / 05'32" / 05'35" / 06'57" / 06'20" / 06'00" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.75 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'16"	00:11'06"
3	05'00"	00:16'06"
4	05'32"	00:21'38"
5	05'35"	00:27'13"
6	06'57"	00:34'10"
7	06'20"	00:40'30"
8	06'00"	00:46'30"
8.2	11'35"	00:48'57"

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