8.1 km | 00:50:35 | 06:14/km日期: 2016-04-22 06:10 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 8091 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'36" / 07'05" / 06'33" / 06'07" / 06'11" / 05'50" / 05'10" / 05'19" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+02'25") | 1007 / 1007 | 157 / 84 |
| 2 | | 07'05" (+01'58") | 1011 / 2018 | 161 / 87 |
| 3 | | 06'25" (+01'18") | 1005 / 3024 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'59") | 1000 / 4025 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'10" (+01'03") | 1002 / 5027 | 175 / 92 |
| 6 | | 05'49" (+00'42") | 1011 / 6039 | 163 / 105 |
| 7 | | 05'07" | 1009 / 7048 | 118 / 164 |
| 8 | | 05'13" (+00'06") | 1003 / 8052 | 145 / 131 |
| 9 | | 07'16" (+02'09") | 100 / 8153 | 151 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.57 km 
BROOKS Ghost8(9-2E) 累積 :
3055.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'05" | 00:14'41" |
| 3 | 06'33" | 00:21'14" |
| 4 | 06'07" | 00:27'21" |
| 5 | 06'11" | 00:33'32" |
| 6 | 05'50" | 00:39'22" |
| 7 | 05'10" | 00:44'32" |
| 8 | 05'19" | 00:49'51" |
| 8.1 | 07'16" | 00:50'35" |
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