3.5 km | 00:42:26 | 12:01/km日期: 2023-10-20 20:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'26" / 09'20" / 09'13" / 21'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'55" (+17'42") | 529 / 3529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 09'20" | 00:14'46" |
| 3 | 09'13" | 00:23'59" |
| 3.5 | 21'45" | 00:35'30" |
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