6.7 km | 01:17:23 | 11:30/km日期: 2023-10-22 16:01 - 平均心率: 76 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 11'03" / 11'27" / 11'26" / 11'25" / 11'28" / 10'58" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+01'36") | 722 / 6722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 11'27" | 00:22'30" |
| 3 | 11'26" | 00:33'56" |
| 4 | 11'25" | 00:45'21" |
| 5 | 11'28" | 00:56'49" |
| 6 | 10'58" | 01:07'47" |
| 6.7 | 10'59" | 01:15'44" |
留言 
展開計圈分析
