5.0 km | 00:47:45 | 09:30/km日期: 2023-10-21 17:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'15" / 09'19" / 09'46" / 09'58" / 10'15" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+02'14") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.92 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
614.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'19" | 00:17'34" |
| 3 | 09'46" | 00:27'20" |
| 4 | 09'58" | 00:37'18" |
| 5 | 10'15" | 00:47'33" |
| 5.0 | 08'58" | 00:47'44" |
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