7.2 km | 00:49:28 | 06:49/km日期: 2023-10-19 05:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'15" / 06'57" / 06'47" / 06'39" / 06'33" / 06'38" / 06'28" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'01") | 258 / 5258 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 6258 |
| 8 | | 07'00" (+00'27") | 988 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'57" | 00:14'12" |
| 3 | 06'47" | 00:20'59" |
| 4 | 06'39" | 00:27'38" |
| 5 | 06'33" | 00:34'11" |
| 6 | 06'38" | 00:40'49" |
| 7 | 06'28" | 00:47'17" |
| 7.2 | 11'28" | 00:50'07" |
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