9.8 km | 00:49:45 | 05:06/km日期: 2023-10-21 19:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'41" / 04'58" / 04'33" / 05'16" / 05'23" / 04'17" / 06'34" / 04'54" / 04'55" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 751 / 9751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.68 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'58" | 00:10'39" |
| 3 | 04'33" | 00:15'12" |
| 4 | 05'16" | 00:20'28" |
| 5 | 05'23" | 00:25'51" |
| 6 | 04'17" | 00:30'08" |
| 7 | 06'34" | 00:36'42" |
| 8 | 04'54" | 00:41'36" |
| 9 | 04'55" | 00:46'31" |
| 9.8 | 04'18" | 00:49'45" |
留言 
展開計圈分析
