5.0 km | 00:33:16 | 06:35/km日期: 2023-10-18 16:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'20" / 05'58" / 06'36" / 07'09" / 06'56" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+04'24") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 06'36" | 00:18'54" |
| 4 | 07'09" | 00:26'03" |
| 5 | 06'56" | 00:32'59" |
| 5.0 | 10'00" | 00:33'26" |
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