6.0 km | 00:39:56 | 06:38/km日期: 2023-10-20 19:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'39" / 08'55" / 06'46" / 06'49" / 07'28" / 07'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'41") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'55" | 00:17'34" |
| 3 | 06'46" | 00:24'20" |
| 4 | 06'49" | 00:31'09" |
| 5 | 07'28" | 00:38'37" |
| 6 | 07'58" | 00:46'35" |
| 6.0 | 06'07" | 00:46'39" |
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