10.2 km | 01:03:59 | 06:14/km日期: 2023-10-22 05:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 06'05" / 10'08" / 13'10" / 14'24" / 14'06" / 05'56" / 20'34" / 07'55" / 07'14" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'12") | 250 / 10250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.42 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
698.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'05" | 00:12'04" |
| 3 | 10'08" | 00:22'12" |
| 4 | 13'10" | 00:35'22" |
| 5 | 14'24" | 00:49'46" |
| 6 | 14'06" | 01:03'52" |
| 7 | 05'56" | 01:09'48" |
| 8 | 20'34" | 01:30'22" |
| 9 | 07'55" | 01:38'17" |
| 10 | 07'14" | 01:45'31" |
| 10.3 | 05'50" | 01:46'59" |
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