家霖 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

家霖台中
ID 776383

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5.4 km | 00:48:20 | 08:55/km

日期: 2023-10-22 18:09 - 卡路里: 366 Cal

Pace: 11'02" / 06'12" / 09'29" / 06'07" / 09'59" / 13'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 224.07 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	06'12"	00:17'14"
3	09'29"	00:26'43"
4	06'07"	00:32'50"
5	09'59"	00:42'49"
5.5	12'12"	00:48'22"

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