何宗翰 2023/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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10.1 km | 01:06:12 | 06:31/km

日期: 2023-10-07 17:59 - 地點: 基隆河左岸南港~民權大橋 - 卡路里: 601 Cal

Pace: 06'36" / 06'35" / 06'52" / 06'26" / 06'27" / 06'36" / 06'13" / 06'22" / 06'14" / 06'04" / 12'07" /

10月累積里程 : 77.68 km

adidas SUPERNOVA + CC M 累積 : 704.7 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'35"	00:13'11"
3	06'52"	00:20'03"
4	06'26"	00:26'29"
5	06'27"	00:32'56"
6	06'36"	00:39'32"
7	06'13"	00:45'45"
8	06'22"	00:52'07"
9	06'14"	00:58'21"
10	06'04"	01:04'25"
10.3	06'33"	01:06'12"

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