Ernest Lee 2016/04/21 訓練日誌

Ernest Lee 香港
ID 257636

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Ernest Lee

10.1 km | 01:12:46 | 07:12/km

日期: 2016-04-21 02:28 - 地點: Tsuen Wan Riviera Park - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 31%

Pace: 06'03" / 06'58" / 07'05" / 07'24" / 07'59" / 07'55" / 06'57" / 07'20" / 07'40" / 06'45" / 07'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 114.50 km

adidas sonic boost 累積 : 1142.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

NamLi, Sundae 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'58"	00:13'01"
3	07'05"	00:20'06"
4	07'24"	00:27'30"
5	07'59"	00:35'29"
6	07'55"	00:43'24"
7	06'57"	00:50'21"
8	07'20"	00:57'41"
9	07'40"	01:05'21"
10	06'45"	01:12'06"
10.1	06'28"	01:12'48"

朋友動態

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成績 : 05:56:41

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