2.7 km | 00:24:09 | 08:59/km日期: 2023-10-16 20:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 09'40" / 11'07" / 20'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'39" (+01'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'36" (+01'43") | 688 / 2688 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.58 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'40" | 00:09'40" |
2 | 11'07" | 00:20'47" |
2.7 | 20'55" | 00:35'12" |