7.8 km | 01:00:14 | 07:42/km日期: 2016-04-20 20:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1082 Cal - 總步數: 10447 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'14" / 07'35" / 07'32" / 07'52" / 07'41" / 07'59" / 07'50" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1006 / 1006 | 172 / 80 |
| 2 | | 07'32" (+00'21") | 1005 / 2011 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'31" (+00'20") | 1002 / 3013 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'50" (+00'39") | 1004 / 4017 | 173 / 73 |
| 5 | | 07'41" (+00'30") | 1006 / 5024 | 175 / 74 |
| 6 | | 07'55" (+00'44") | 1007 / 6031 | 175 / 72 |
| 7 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 7031 | 170 / 74 |
| 8 | | 07'46" (+00'35") | 821 / 7852 | 175 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'35" | 00:14'49" |
| 3 | 07'32" | 00:22'21" |
| 4 | 07'52" | 00:30'13" |
| 5 | 07'41" | 00:37'54" |
| 6 | 07'59" | 00:45'53" |
| 7 | 07'50" | 00:53'43" |
| 7.8 | 07'56" | 01:00'14" |
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